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Erfolgstipps


Sorgen und Stress bewältigen

«Sie können fast jede Furcht besiegen, wenn Sie es nur wollen.» Dieser Satz stammt von Dale Carnegie, der außerdem einfache Hilfen vorschlägt, um Zweifel oder Ängste in Schach zu halten. Versuchen Sie es einmal damit und entdecken Sie ihre Wirksamkeit:

• Leben Sie in "zeitdichten Schotten" - d.h. konzentrieren Sie sich in Ihrer Arbeit auf das Hier und Jetzt und trachten Sie weder Vergangenes noch Zukünftiges mit sich herumzutragen.

• Fragen Sie sich, was schlimmstenfalls geschehen könnte.

• Stellen Sie sich innerlich darauf ein.

• Denken Sie an den hohen Preis, den Sorgen von Ihrer Gesundheit fordern können.

• Halten Sie sich vor Augen, dass 90% der Dinge, über die Sie sich sorgen, niemals eintreffen.

«Wenn Sie Mut entwickeln wollen, dann tun Sie das, wovor Sie sich fürchten, und fahren Sie damit fort, bis Sie eine Anzahl erfolgreicher Erfahrungen gesammelt haben. Das ist der schnellste und sicherste Weg, Furcht zu besiegen. Sie können fast jede Furcht besiegen, wenn Sie sich nur fest dazu entschließen. Denken Sie daran: Furcht existiert nur in Ihren Gedanken.» - Dale Carnegie



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Dieses Training aus Kundensicht:

Brice, 18 Jahre
Schüler

Ich habe so viel neues Selbstvertrauen gewonnen: Innerhalb von drei Wochen bin ich vom schweren Raucher zum Nichtraucher geworden. Das bewundern sogar die Mädchen im Power Teens Kurs an mir….


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